Majja Lund
Yoga World
positioner/asanasVideos och program

Följa yogainstruktioner via video eller bilder?

Jag är nyfiken, hur blir du helst instruerad hemmavid när du yogar? (om du väljer att följa instruktioner)

Jag har nämligen märkt att det skiftar för mig. Jag har använt så mycket yogavideos över åren, det var faktiskt så jag började med yoga hemma på min egen kammare! 😉 Sen varierar det med perioder då jag bara vill gå på feeling och göra precis vad jag känner för. Men jag har märkt att på sistone att jag helst vill följa bilder/text. Känns på något vis som att jag vill ha guidning men med så lite intryck som möjligt.

Använder du programmen ur yogaworld tidningen? Hämtar program och inspiration från oss bloggare? Eller lånar/köper yogaböcker och följer program därifrån? (Tips – iallfall på vårt bibliotek här i hallsberg finns det massor av fina och bra yogaböcker!!) Ibland skriver jag ner flöden jag lär mig av andra eller som jag kommit på själv och så följer jag den texten. Gör du också så?

med kärlek

Majja

1 kommentar

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.