Majja Lund
Yoga World

Lyxen hör ni, lyxen (!) att få djupdyka i asana-nörderi tillsammans med likasinnade. Som vi gör under höstens utbildning. Detaljer i hur man instruerar eller själv linjerar och aktiverar sin egen kropp. Små små grejer som förändrar hela upplevelsen ibland!

Som att dra fötterna mot varann i krigare och utfallspositionerna, magnetisera in mot centrum. Som att man vill knövla ihop yogamattan under sig (fast varken fötter eller matta faktiskt rör sig) O lala sensationen och aktiviteten i benen!



Vad har du för favorit-justeringar/tankesätt/aktiveringsmönster i olika positioner? Som ger dig lite extra eller annorlunda sensationer i praktiken?

med kärlek,

Majja

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.